Pour ceux qui ont de la place pour faire des DU
3 sets
Amrap 5
50 DU
10 Light thrusters
-rest 5-
Ou sinon
4 Sets
1:00 Alternating V ups
1:00 Plates ground to overhead
1:00 Burpees
1:00 KB Swings
1:00 Rest
🤗 Let's keep up the work!
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Let's keep up the work
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J'ai fait le deuxième avec un livre au lieu des poids 🤷😅 j'ai chaud pareil! Let's go guys!